紅棗梨粥—讓寶寶有個好胃口

美食達人@柚子小吃貨

菜式簡介
　　梨除了直接當水果吃，還可融到米粥裏，做出一份粥來，口味香甜清爽，大人和寶寶都會喜歡吃，特別是生病中的寶寶沒什麼食欲，這款雪梨粥可謂是打開寶寶胃口的一把鑰匙，將寶寶的胃口打開。做好的粥可以在料理機中打成米糊，小一點的寶寶也能食用。
　　梨屬涼性，加了幾顆紅棗中和一下。紅棗可以益氣補血，真真是一道很棒的爽口暖心粥。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 大米20克; 小米20克

輔助料: 雪梨1個; 紅棗幾顆

紅棗梨粥—讓寶寶有個好胃口的做法步驟

第一步：食材准備好。 tpis：這裏的梨是必須有的，紅棗可以沒有。今天的紅棗沒去皮，沒去殼，只是借紅棗的香甜味，最終不要把紅棗盛到還不會吐核的寶寶碗裏哦。想把棗肉一起給寶寶吃的媽媽們，記得將紅棗用開水泡一會，就可去皮去殼了。

第二步：大米小米提前泡半小時，泡後的米更容易煮熟，也更軟爛。

第三步：鍋內燒水，水的量是米的8倍，水開後加紅棗，下米，大火煮開。

第四步：煮開後轉小火20分鍾，將雪梨切薄片。

第五步：加入再熬煮10分鍾。

第六步：出鍋啦，紅棗飄香~~~

第七步：雪梨切得薄，都融到了粥裏，帶著濃濃的棗香味，聞著就讓人胃口大開，吃過了更不會讓你失望。

紅棗梨粥—讓寶寶有個好胃口做法技巧/竅門/補充說明：

病中，病後的寶寶胃口肯定不討好，媽媽們不要著急，很正常的現象。想讓他有點胃口，往往做點水果餐，寶寶會比較買賬，但不要將太甜的水果加在正餐裏，以免影響後期的正餐口味。

菜譜標簽：家常菜粥春季食譜

相關食材：梨棗紅棗

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