海底椰炖花膠湯
菜式簡介
海底椰是一種夏季常見的湯料,有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。其味道清涼可口,具有潤肺退熱、去痰止咳之功效,花膠則滋陰壯陽。二者炖製,不但能美容養顔,還清熱潤沛。可謂夏季之養生湯也!
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炖
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 花膠15克
- 海底椰15克
- 輔助料
- 瘦肉80克
- 姜2片
- 蜜棗1粒
- 枸杞2克
海底椰炖花膠湯的做法步驟
1、海底椰的功效與作用
①潤肺止咳,治療肺熱久咳,痰中帶血,及勞熱咳血。也具有美容養顔的功效。
②清心安神,可治熱病之後,余熱未清,虛煩不安,失眠多夢等症。
2、如何挑選海底椰
首選要確保海底椰的外皮是緊緊粘著白色透明的果肉,而不是松散脫落的。新鮮的海底椰有清香的香味,如果你拿起來時,裏面流出許多水而有異味,那些都是不新鮮的海底椰。而海底椰的成熟度,需要挑選白色透明的肉質,千萬別買太硬的肉質,不然的話,就吃不到爽滑又有Q感的肉質,而是硬硬的肉渣。
3、海底椰的保存方法
10個月至兩年
放到陰涼幹燥地方保存即可。一定要放于保鮮盒中密封保存,否則易發黴及惹蟲。一般可以存放10個月。
如果長時間不吃的話,建議放冰箱,可以放一年至兩年。
4、海底椰適合什麼季節吃
海底椰一年四季都能吃,而且老少皆宜,基本沒有什麼季節的限製。但是從海底椰的功效來考慮,這一湯品尤其適合春夏之交以及秋天喝。當然,也不是說冬天喝就不好,冬天同樣能夠滋陰補益。海底椰有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。春夏之交的時候,使用海底椰來煲湯喝是一種明智的做法。秋天早晚漸涼濕度降低,最明顯的感受就是鼻幹、口舌燥,因此最適合的湯水益以清熱潤燥養肺爲主,海底椰花膠湯顯然是非常合適的。
5、孕婦能喝海底椰煲的湯嗎
可以!但是要適量,不宜過多!要注意選擇海底椰,質量好的海底椰才有理想的營養。