返回

海底椰炖花膠湯

美食達人@海哥bro
海底椰炖花膠湯封面圖

菜式簡介
  海底椰是一種夏季常見的湯料,有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。其味道清涼可口,具有潤肺退熱、去痰止咳之功效,花膠則滋陰壯陽。二者炖製,不但能美容養顔,還清熱潤沛。可謂夏季之養生湯也!

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
花膠15克
海底椰15克
輔助料
瘦肉80克
2片
蜜棗1粒
枸杞2克

海底椰炖花膠湯的做法步驟

  • 第一步:花膠即魚肚、是各類魚鳔的幹製品,以富有膠質而著名,其別名爲花膠。是從魚腹中取出魚鳔,切開曬幹後而成含有豐富的蛋白質、膠質等,是美容的好食材。
  • 第二步:海底椰也是一種夏季常見的湯料,海底椰的功效與作用是滋陰潤肺、除燥清熱、止咳。在春夏之交,人很容易上火和咳嗽。所以這個時候使用海底椰來煲湯是最好的。
  • 第三步:花膠筒提前泡發好,將其剪開。
  • 第四步:海底椰洗淨備用(我用的是新鮮的海底椰,沒有新鮮的也可以用海底椰幹,一樣的功效作用)
  • 第五步:瘦肉飛水備用
  • 第六步:將其所有材料洗淨備用
  • 第七步:將所有材料放入炖盅加入純淨水隔水炖2個小時即可
  • 海底椰炖花膠湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1、海底椰的功效與作用
    ①潤肺止咳,治療肺熱久咳,痰中帶血,及勞熱咳血。也具有美容養顔的功效。
    ②清心安神,可治熱病之後,余熱未清,虛煩不安,失眠多夢等症。
    2、如何挑選海底椰
    首選要確保海底椰的外皮是緊緊粘著白色透明的果肉,而不是松散脫落的。新鮮的海底椰有清香的香味,如果你拿起來時,裏面流出許多水而有異味,那些都是不新鮮的海底椰。而海底椰的成熟度,需要挑選白色透明的肉質,千萬別買太硬的肉質,不然的話,就吃不到爽滑又有Q感的肉質,而是硬硬的肉渣。
    3、海底椰的保存方法
    10個月至兩年
    放到陰涼幹燥地方保存即可。一定要放于保鮮盒中密封保存,否則易發黴及惹蟲。一般可以存放10個月。
    如果長時間不吃的話,建議放冰箱,可以放一年至兩年。
    4、海底椰適合什麼季節吃
    海底椰一年四季都能吃,而且老少皆宜,基本沒有什麼季節的限製。但是從海底椰的功效來考慮,這一湯品尤其適合春夏之交以及秋天喝。當然,也不是說冬天喝就不好,冬天同樣能夠滋陰補益。海底椰有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。春夏之交的時候,使用海底椰來煲湯喝是一種明智的做法。秋天早晚漸涼濕度降低,最明顯的感受就是鼻幹、口舌燥,因此最適合的湯水益以清熱潤燥養肺爲主,海底椰花膠湯顯然是非常合適的。
    5、孕婦能喝海底椰煲的湯嗎
    可以!但是要適量,不宜過多!要注意選擇海底椰,質量好的海底椰才有理想的營養。

    相關食材:花膠海底椰

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM