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紅蘿蔔紫菜湯

美食達人@衆善美食
紅蘿蔔紫菜湯封面圖

菜式簡介
  紫菜是在海中互生藻類的統稱。紅藻綱,紅毛菜科。藻體呈膜狀,稱爲葉狀體。紫色或褐綠色。形狀隨種類而異。紫菜屬海産紅藻。葉狀體由包埋于薄層膠質中的一層細胞組成,深褐、紅色或紫色。紫菜固著器盤狀,假根絲狀。生長于淺海潮間帶的岩石上。種類多,主要有條斑紫菜、壇紫菜、甘紫菜等。中國沿海地區已進行人工栽培。21世紀初中國紫菜産量躍居世界第一位。富含蛋白質和碘、磷、鈣等。供食用和藥用。同時紫菜還可以入藥,製成中藥,具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。紫菜有這麼多好處,現在就來做一個紫菜湯,叫做“紅蘿蔔紫菜湯”。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
紫菜40克
紅蘿蔔半個
豬肉碎200克
蔥花小許
輔助料
花生油適量
3茶匙
白砂糖1茶匙
蚝油小許
馬碲粉4茶匙
生粉1茶匙

紅蘿蔔紫菜湯的做法步驟

  • 第一步:准備材料,紫菜、豬肉碎、切好的紅蘿蔔粒
  • 第二步:將豬肉碎加1茶匙鹽、半茶匙白砂糖、小許生粉、蚝油調味
  • 第三步:紫菜發水、洗淨
  • 第四步:已洗淨的紫菜,放好備用
  • 第五步:將紅蘿蔔粒、紫菜加入鍋中煮8分鍾,放2茶匙鹽、半茶匙白砂糖調味
  • 第六步:將4茶匙馬蹄粉用冷水調好
  • 第七步:慢慢倒入湯中,搞勻
  • 第八步:加入蔥花
  • 第九步:上碗
  • 第十步:“紅羅蔔紫菜湯”就做好了
  • 紅蘿蔔紫菜湯做法技巧/竅門/補充說明:

    加了馬蹄粉做出來的湯,會滑很多。

    相關食材:紫菜蘿蔔紅蘿蔔

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