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砂鍋三文魚頭

美食達人@sourcehe
砂鍋三文魚頭封面圖

菜式簡介
  隨著《中餐廳》的熱播,全國人民都在學習真人秀裏面的熱門菜,砂鍋三文魚頭是張亮的頭牌菜之一(砂鍋三文魚頭、宮保雞丁……等等)。張亮做的砂鍋三文魚頭,雖然沒有用砂鍋(當時在泰國買的砂鍋不是煲,連續爆開好幾個)做,但是調味以及火候掌握的好,味道也收到客人的肯定與贊美。
  說起砂鍋菜,要屬廣東了。廣東潮汕地區的砂鍋文化曆史悠久,菜式多樣,守住營養,不上火,但不失去味覺的沖擊。砂鍋煲飯、砂鍋粥、砂鍋三文魚頭、砂鍋雞等等。
  今天我學《中餐廳》用普通的鍋做砂鍋三文魚頭,可以更大衆化,比較很多地方的家庭不買砂鍋做砂鍋菜,這樣更加接地氣。

耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時半小時
難度高級
主材料
三文魚頭1個
輔助料
蒜頭1個
生姜50克
香蔥30克
8ML
6克
生抽5ML
料酒2ML
魚露2ML
高湯1碗
雞粉1克

砂鍋三文魚頭的做法步驟

  • 第一步:准備食材:三文魚頭、蒜頭、香蔥、生姜、高湯等;
  • 第二步:三文魚頭解凍,洗淨去魚鰓,切塊放鹽、油、料酒、雞粉、生抽、魚露腌製十分鍾;
  • 第三步:利用魚頭腌製的時間,剝蒜、生姜洗淨切片、香蔥切好備用;
  • 第四步:熱鍋,倒油,放入蒜頭爆香;
  • 第五步:把腌製好的三文魚頭均勻的放在鍋中,在放生姜片;
  • 第六步:煎至微黃的時候,加入熱高湯,湯汁剛蓋過魚頭;
  • 第七步:蓋上蓋子,大火煮沸,轉爲小火;
  • 第八步:煮至湯汁少許的時候,放蔥,收汁即可。
  • 砂鍋三文魚頭做法技巧/竅門/補充說明:

    1·三文魚頭多數是冷凍需要解凍;
    2·要腌製入味才好吃;
    3·蒜頭要爆香,這樣的煲的魚頭才香。

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