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蒜香烤秋刀魚

美食達人@y圓子y
蒜香烤秋刀魚封面圖

菜式簡介
  秋刀魚體內含豐富的蛋白質和脂肪等,味道鮮美。秋刀魚的魚腸有苦味,但是很多人並不把魚腸去除,不過我是吃不慣的,所以我烹饪的時候是去除的。這次做的是蒜香的,因爲老公平時喜歡吃蒜香口味的,自己就搭配著做了。如果你可以接受有內髒的,可以洗淨直接烹饪。

耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
秋刀魚500克
2個
輔助料
椒鹽適量
料酒少許
檸檬片少許
1塊
少許

蒜香烤秋刀魚的做法步驟

  • 第一步:秋刀魚清洗幹淨
  • 第二步:姜去皮洗淨切片
  • 第三步:將秋刀魚斜切幾刀
  • 第四步:全部處理好,加椒鹽、料酒、姜片腌製上
  • 第五步:烤盤上放上錫紙刷一層油
  • 第六步:放入腌製半小時的秋刀魚
  • 第七步:送入提前預熱好的烤箱,200度,20分鍾,中途取出翻個面
  • 第八步:烤製的時候我們來准備蒜,全部處理成蒜末
  • 第九步:冷鍋冷油入鍋炒蒜泥,小火
  • 第十步:全部炒成金黃色
  • 第十一步:烤箱烤好的秋刀魚取出裝盤
  • 第十二步:將炒好的蒜泥倒在上面即可。
  • 蒜香烤秋刀魚做法技巧/竅門/補充說明:

    新鮮的秋刀魚買回家後如果不馬上食用,就要用保鮮膜包好放在冰箱冷藏室裏,1-2天內盡快烹饪。如果放在冷凍室裏,則可以保存3個月甚至更久,口感會打折扣。
    煎、焖煮、紅燒、烤都可以,根據自己喜好來選擇烹饪方式,如果你可以接受有內髒的可以直接洗淨就烹饪,吃的時候擠入點檸檬汁風味更好。
    腌製時間不要過久,半小時足矣。

    相關食材:秋刀魚

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