黑胡椒煎三文魚腩

美食達人@薰衣草_eZyqNi

黑胡椒煎三文魚腩封面圖

菜式簡介
　　魚腩相當于五花肉，用油煎肥而不膩。既便宜又美味

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝煎; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 三文魚腩250克

輔助料: 現磨黑胡椒適量; 鹽適量

黑胡椒煎三文魚腩的做法步驟

第一步：三文魚腩洗淨切塊

第二步：用鹽和胡椒粉腌製5-8分鍾備用

第三步：鍋燒熱入油燒熱下入三文魚大火煎上色改小火煎

第四步：一面金黃色翻另一面繼續煎

第五步：直至兩面都煎製成金黃色關火即可

第六步：成品圖

黑胡椒煎三文魚腩做法技巧/竅門/補充說明：

大火上色，小火煎熟才能外焦裏嫩
11,2

菜譜標簽：熱菜午餐

相關食材：三文魚黑胡椒

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