雞爪美顔湯
菜式簡介
功效:雞腳性味甘平,有健脾益氣、舒筋強骨的作用,而且雞腳含較多的膠原蛋白,食用能令皮膚光滑而有彈性;
淮山具有益氣養陰、補脾肺腎的功效;
花生米含有大量的蛋白質、脂肪和熱量,並有大量的維生素B1、煙酸、鎂、鉀、泛酸、銅等物質。不僅有滋補氣血、養血通乳的作用,還有促進人的腦細胞發育,增強記憶的作用。
玉米一直都被譽爲長壽食品, 含有豐富的蛋 白質、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等, 具有開發高營養、 高生物學功能食品的巨大潛力。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 雞爪300克
- 玉米2個
- 山藥100克
- 輔助料
- 姜10克
- 料酒2勺
- 鹽少許
雞爪美顔湯的做法步驟
雞爪美顔湯做法技巧/竅門/補充說明:
1 不要買冷凍的雞爪。
2雞爪要飛水,然後再洗幹淨。
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