黑米豬肝瘦肉粥

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菜式簡介
　　黑米豬肝瘦肉粥功效:益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎，對脾胃虛弱、體乏無力、貧血等有幫助。

第一步：黑米洗淨泡水半個鍾左右；

第二步：准備好素材(洗淨)；

第三步：所有素材做成泥狀(花生剝皮和紅棗一起泡水待用)；

第四步：把豬肝泥、瘦肉泥、香菜泥、蔥花泥和適量的鹽、雞精放在一起攪拌備用；

第五步：把泡製好的黑米和紅棗、花生放鍋裏(煮沸後調到煮粥狀態慢慢熬)，大概兩個鍾左右熬成稠狀了，把攪拌好的肉泥放下鍋再煮十分鍾左右；

第六步：最後調味出鍋。（吃飽一小時後吃點水果^_^）

黑米豬肝瘦肉粥做法技巧/竅門/補充說明：

因爲之前素材合成泥時放有鹽巴和雞精了，所以最後調味時要少放一些哦。

菜譜標簽：午餐粥晚餐

相關食材：豬肝瘦肉黑米

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