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蟲草菇炖土雞

美食達人@紅米樂呵
蟲草菇炖土雞封面圖

菜式簡介
  蟲草菇是人類生活中剛剛誕生的食用菌新品種,依其和天然蟲草相同的保健功效及新穎奇特的形態,爲世界之最,目前唯我國獨有。
  蟲草菇含有人體必需的8種氨基酸,豐富的蛋白質、組纖維、多種V生素和有益身體的微量元素,還含有蟲草酸、蟲草素、蟲草多糖、腺苷、尿苷、胞嘧啶、尿嘧啶、胸腺嘧啶等。毒理評價證明:蟲草菇用于人體安全可靠。重金屬含量低于國標。蟲草菇秉承了天然蟲草的性質,功效與天然蟲草相同。它能有效地調節人體免疫,增強體質,延緩衰老。特別是對氣血雙虛、精髓不足、咳喘陽萎、失眠健忘、腰肢冷痛、月經不調、內分泌紊亂有明顯迅速的功效,對肺癌、肝癌有較好的輔療作用。
  蟲草菇是典型的食用型新品種,食用方式多種多樣:它可煎、炒、烹、炸、煮、煨、熘、涮。可配伍魚類、肉類、禽蛋類、果蔬類;可酒製、水製、蜜製、糖製。還可配成中藥,施治于人。特別適用中老年人和成長中的青少年。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度高級
主材料
土雞1只
蟲草菇300克
5片
菜籽油適量
輔助料
適量

蟲草菇炖土雞的做法步驟

  • 第一步:准備好食材,雞洗淨切成大塊、蟲草菇摘洗幹淨
  • 第二步:雞塊氽水,用溫水沖洗幹淨浮沫
  • 第三步:炒鍋下菜籽油
  • 第四步:姜炝鍋
  • 第五步:放入雞塊炒香
  • 第六步:倒入溫開水煮開鍋
  • 第七步:倒入砂鍋,放入蟲草菇
  • 第八步:最小火,炖50分鍾左右
  • 第九步:炖煮的滿屋飄香
  • 第十步:放少許鹽
  • 第十一步:金黃色、濃香的湯汁
  • 蟲草菇炖土雞做法技巧/竅門/補充說明:

    1·砂鍋炖煮用最小火。

    相關食材:土雞草菇

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