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黃花魚糕

美食達人@烘焙有方~蒸烤教學服務
黃花魚糕封面圖

菜式簡介
  六月天正是黃花魚的産卵期,在臨近産卵期時,魚體內積蓄了很多脂肪和營養成分,身體肥碩而結實,此時的肉味道最鮮美,吃起來有種香甜的感覺。這是因爲其中的鮮味物質———谷氨酸的含量增加了。且黃花魚的肉呈蒜瓣狀,其中沒有碎刺,最適合做成魚糕變身成爲一道討得孩子歡心的營養輔食,媽媽們再也不用擔心孩子吃魚卡刺了。
  魚糕又叫“湘妃糕”,是荊沙地區的傳統佳肴,乾隆嘗過後稱其爲“食魚不見魚“,引得一衆達官貴人和有錢人家婚喪嫁娶、喜慶宴會,都必須烹製魚糕,以宴賓客。
   今天就來教各位媽媽做一道黃花魚糕,營養美味兼快手,分分鍾解決夏天裏孩子不愛吃飯的小麻煩。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
黃花魚2條
玉米澱粉140克
豬肥膘肉餡150克
雞蛋四個
蔥末10克
姜末10克
輔助料
黃酒20ML
胡椒粉5克
8克

黃花魚糕的做法步驟

  • 第一步:把小蔥和姜切成末待用。
  • 第二步:雞蛋分離蛋清蛋黃,裝在碗中備用。從背部沿著脊骨,一刀一刀向裏劃,直至整片魚肉片下,再片另一面。
  • 第三步:用叉子緊貼魚皮取下魚肉。
  • 第四步:魚肉中倒入蛋清,蔥姜末和調味料,分3次加入水,用料理機打成泥。
  • 第五步:再加入玉米澱粉和豬肥膘肉,倒入魚泥中繼續攪拌,至魚泥很濃稠,而且攪拌很費力時即可。
  • 第六步:將一部分魚泥倒在蒸盤中,用水沾在刀面上,抹平魚泥,整好型。
  • 第七步:蒸箱調節到過溫蒸模式,110度,蒸製30分鍾。
  • 第八步:蒸好後取出,稍涼後用幹淨的濕布沾幹表面上的水氣,再用刷子沾上蛋黃液刷在糕面上。
  • 第九步:蒸箱調節到普通蒸模式,100度,蒸5分鍾後取出。稍涼後切片擺盤。
  • 相關食材:黃花魚

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