菠蘿雞丁
- 耗時/難易度
- 口味果味
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 雞胸肉約300克
- 菠蘿約200克
- 彩椒適量
- 豌豆適量
- 輔助料
- 蔥適量
- 番茄沙司2大匙
- 糖2小匙
- 鹽適量
- 姜適量
菠蘿雞丁的做法步驟
第一步:雞胸肉洗淨,切丁。
第二步:加點澱粉、胡椒粉、鹽。
第三步:抓勻後再加點油,抓勻,腌製十來分鍾。
第四步:菠蘿切丁,在淡鹽水裏浸泡十來分鍾。
第五步:彩椒切丁。
第六步:冷凍豌豆焯水備用。
第七步:鍋裏注油,油溫四成熱左右時下腌製過的雞丁。
第八步:翻炒一兩分鍾,雞丁變色,盛出備用。
第九步:鍋裏重新注油燒熱,爆香蔥姜。
第十步:下彩椒,炒幾下。
第十一步:倒入雞丁。
第十二步:加入菠蘿丁,翻炒兩分鍾。
第十三步:加入番茄沙司,炒勻。
第十四步:加鹽、糖,炒勻。
第十五步:加豌豆粒。
第十六步:炒勻即可。