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豉香蒸黃骨魚

美食達人@粉竽粘糖
豉香蒸黃骨魚封面圖

菜式簡介
    從小到大,我們家最喜歡吃魚的方法就是清蒸,家人都認爲,只有清蒸出來的魚,才能最大限度保持魚的原汁原味,吃出魚的鮮美味!如果一條新鮮的活魚用來炸或是煎,就會覺得很浪費。通常是不夠新鮮的魚,我們才會采取其它方法來烹饪。
    黃骨魚是來自江河、湖泊、水庫或其支流等水域的魚,肉質細嫩、味道鮮美。但這魚美中不足的是帶有泥味,所以在清蒸的時候就要另加一些配料來掩蓋泥味。方法其實很簡單,秘決在于爆香豆豉粒和蒜粒,然後淋在魚上腌製十分鍾,再放入鍋裏蒸。
    用這方法蒸出來的黃骨魚,不但能掩蓋泥味,同時也提香魚的鮮味。兩條六兩重的魚(一個人的份量),配兩碗米飯,連汁都吃個精光,真是人間美味。
  【蒸魚時間】
  1、1斤以下的魚,蒸鍋下水燒開後,放入調好味的魚蒸5-6分鍾,虛蒸3-5分鍾。
  2、1斤以上的魚,蒸鍋下水燒開後,放入調好味的魚蒸6-8分鍾,虛蒸5-8分鍾。
  3、如果你使用火力不足加熱工具,時間可適當延長,但最好不要超過10分鍾。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
黃骨魚 400克
輔助料
豆豉 15克
蒜 4瓣
姜 6片
蔥 2根
調味料
鹽 1茶匙
雞精 1茶匙
李錦記蒸魚豉油1湯匙
花生油 3湯匙

豉香蒸黃骨魚的做法步驟

  • 第一步:主料備好。
      
  • 第二步:豆豉洗淨切碎,姜去皮切成6片,再將其中2片切成姜絲,蒜去皮2瓣切碎,另2瓣蒜用刀拍扁,蔥洗淨蔥頭切成段,余下的蔥葉切成碎粒備用。
  • 第三步:鍋下油燒熱,爆香蒜粒和豆豉粒,放涼後備用。
  • 第四步:將姜片和蔥段碼入盤中,然後將魚放在姜片、蔥段上。
  • 第五步:魚腹內納入姜絲和蒜,魚身均勻摸上鹽和雞精。
  • 第六步:再將爆香的豆豉粒和蒜粒淋在魚上,腌製10分鍾。
  • 第七步:蒸鍋下水燒開後,把魚放入,大火蒸5分鍾。
  • 第八步:關火後,蒸好的黃骨魚淋上醬油,撒上蔥粒,虛蒸3分鍾。
     
  • 第九步:另鍋燒明油。
  • 第十步:將魚從鍋裏拿起,移到另一個盤中(這步可以忽略,我拍照的盤子太大不能放進鍋裏),將燒熱的明油淋在魚身上即可食用。
  • 豉香蒸黃骨魚做法技巧/竅門/補充說明:

    1、魚身下墊蔥和姜,一可提鮮去腥,二可使魚身離開底盤架空,魚身全面遇熱快熟。
    2、魚腹內納入姜絲和蒜,去腥提鮮。
    3、將爆香豆豉粒和蒜粒淋在魚上腌製十分鍾,不但能掩蓋泥味,可也提香魚的鮮味。
    4、淋的明油一定要用上好的花生油。

    相關食材:黃骨魚

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