返回

蟲草花炒雞絲

美食達人@尖尖_實驗室
蟲草花炒雞絲封面圖

菜式簡介
  蟲草花性質平和,不寒不燥,對于多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分,其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境,增強體內巨噬細胞的功能,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效,主要用于治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早泄、久咳虛喘等症的輔助治療。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
雞胸脯肉1塊
蟲草花30克
輔助料
生抽1勺
胡椒粉1勺
澱粉1勺
料酒1勺
1茶匙
香菜1棵
蔥花3克
姜絲3克

蟲草花炒雞絲的做法步驟

  • 第一步:雞胸脯洗淨切成細絲。
  • 第二步:加入生抽,料酒,胡椒粉,澱粉抓勻腌製10分鍾。
  • 第三步:蟲草花泡發好,瀝幹水備用。
  • 第四步:香菜切成長段,蔥切蔥花,姜去皮切成絲。
  • 第五步:起鍋熱油,加入雞肉絲滑炒至斷生變色。
  • 第六步:加入蔥姜,炒出香味。
  • 第七步:加入蟲草花翻炒片刻。
  • 第八步:最後加鹽調味。
  • 第九步:關火撒上香菜段炒勻即可。
  • 蟲草花炒雞絲做法技巧/竅門/補充說明:

    雞胸肉在半解凍還有點硬的狀態下比較好切,這樣更容切成細絲。

    相關食材:蟲草花

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM