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無鹽肉松

美食達人@薇笑的魚
無鹽肉松封面圖

菜式簡介
  寶寶九個月了,開始嘗試吃一些肉類,這款無鹽肉松,比較適合這個月齡的寶寶,步驟很簡單,寶媽們可以嘗試一下~~

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
裏脊肉300克
輔助料
檸檬3片
生姜3片

無鹽肉松的做法步驟

第一步:選一塊優質的裏脊肉,剃去筋膜。

無鹽肉松的做法步驟圖(一)

第二步:按肉的紋路,切成小塊。

無鹽肉松的做法步驟圖(二)

第三步:切幾片檸檬片去腥,我還加了幾片生姜。

無鹽肉松的做法步驟圖(三)

第四步:焯水,撇去浮漂。

無鹽肉松的做法步驟圖(四)

第五步:起鍋,清水洗淨。

無鹽肉松的做法步驟圖(五)

第六步:放入高壓鍋壓半小時,直到筷子可以輕松穿透肉塊。

無鹽肉松的做法步驟圖(六)

第七步:一塊一塊夾進保鮮膜內。

無鹽肉松的做法步驟圖(七)

第八步:用擀面杖擀至如圖的模樣。

無鹽肉松的做法步驟圖(八)

第九步:手工撕肉絲~~這需要點耐心哦。

無鹽肉松的做法步驟圖(九)

第十步:撕完後,再依次取一塊肉絲團放手心,反複揉搓,這一步很重要,要不然不會起絨哦。

無鹽肉松的做法步驟圖(十)

第十一步:放到無油無鹽的不粘鍋內小火不斷翻炒,不用預熱鍋子,要不然容易炒糊~~翻炒至表面有些略微金黃,整個過程大概四五分鍾的樣子。

無鹽肉松的做法步驟圖(十一)

第十二步:裝入料理機中,不要裝太滿,打五秒鍾取出料理杯上下顛倒混勻,繼續打幾秒鍾~~注意,不要打太碎了,要不然就成粉了。

無鹽肉松的做法步驟圖(十二)

第十三步:這時候的肉松應該是手摸起來,有點潤潤的樣子,倒入不粘鍋繼續小火翻炒~~大概三四分鍾,摸起來不是很潤的樣子,就可以關火了。

無鹽肉松的做法步驟圖(十三)

第十四步:喏~原味肉松做好了,因爲一歲以內的寶寶不能吃油鹽,所以什麼都沒加,如果是大寶寶吃,可以加生抽,白糖,耗油~~炒出來顔色更好看些。

無鹽肉松的做法步驟圖(十四)

第十五步:封罐保存~~一周吃一兩次左右,加入輔食裏拌勻吃。

無鹽肉松的做法步驟圖(十五)

第十六步:超贊的原味肉松,寶寶愛吃。

無鹽肉松的做法步驟圖(十六)
菜譜標簽:家常菜小吃嬰兒
相關食材:肉松

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