西葫蘆三文魚蛋餅
菜式簡介
迷你可愛的蛋餅,伴著西葫蘆的清甜和三文魚的鮮香,很好吃哦。一款簡單有顔值還好吃的輔食,寶寶是天生的美食家,花點心思翻翻花樣,讓他們眼前一亮,可以提高吃飯興趣哦。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 西葫蘆半根
- 胡蘿蔔25克
- 蛋黃1個
- 三文魚30克
- 輔助料
- 油適量
西葫蘆三文魚蛋餅的做法步驟
第一步:食材:西葫蘆 半根,胡蘿蔔 25克,蛋黃 1個,三文魚 30克。
第二步:胡蘿蔔切碎,和三文魚一起入鍋蒸7分鍾,拿出來後一起再切切碎,加1個蛋黃,攪勻。>>三文魚沒用檸檬汁去腥,胡蘿蔔的胡蘿蔔味和清甜會吃不出來腥味,介意的寶寶去腥較好。
第三步:西葫蘆去皮切片,用壓膜去籽。
第四步:西葫蘆放入鍋中煮2分鍾。
第五步:平底鍋刷少許油,西葫蘆一面煎一下,翻面後每個圈舀入三文魚蛋液。>>除了蛋黃液,其它的都是熟的,只要蛋液凝固即可。
第六步:一面凝固,用鏟子翻面,另一面凝固可出鍋。
第七步:小柚子看到圖片,又說要吃,讓我快給他做。
西葫蘆三文魚蛋餅做法技巧/竅門/補充說明:
本菜譜有配套視頻,在微信公衆號“一日五餐輔食”裏可查看
我是一名國家兒童營養師,熟知嬰幼兒健康飲食需求,精通廚藝,
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