玫瑰白玉金瓜盅
菜式簡介
小南瓜,就是還未完全成熟的南瓜,小南瓜雖然內壁已經變得金黃,但外皮還是呈現出翠青色的樣子,甜度雖然還未登峰造極,但是鮮美多汁是還未成熟的特有口感。
相較于完全成熟的南瓜,小南瓜含有更多的維生素C及葡萄糖,並且南瓜果肉內有一種特殊物質,可促進胰島素分泌,降低血糖水平,對防治糖尿病有特效。而南瓜中含有的果膠,還可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面愈合。
在這道玫瑰白玉金瓜盅裏,小南瓜不僅是一味食材,也是一個美食的容器。先喝一口略帶清甜又飄著玫瑰香的湯,然後吃一粒飽滿香甜又軟糯可口的小圓子,最後還可以挖掉南瓜壁上的肉。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝蒸
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 小南瓜1個
- 輔助料
- 糯米粉50克
- 細砂糖10克
- 幹玫瑰花5朵
- 蜂蜜10克
- 溫水20毫升
玫瑰白玉金瓜盅的做法步驟
玫瑰白玉金瓜盅做法技巧/竅門/補充說明:
因時而食,因身而食,吃最適宜的養生食材
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