蚝油焖蝦
菜式簡介
蝦可謂渾身都是寶,他是高蛋白、低脂肪的食物。
其中還含有鈣、鐵、磷及維生素等多種身體需要的營養物質,補腦補鈣,兩不誤,而且蝦的肉質細嫩,易消化,特別適合給老人和小孩子吃。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝焖
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 青蝦15只
- 輔助料
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 油少許
- 蚝油1勺
- 番茄醬適量
- 五香粉適量
菜式簡介
蝦可謂渾身都是寶,他是高蛋白、低脂肪的食物。
其中還含有鈣、鐵、磷及維生素等多種身體需要的營養物質,補腦補鈣,兩不誤,而且蝦的肉質細嫩,易消化,特別適合給老人和小孩子吃。