珍珠藕丸
菜式簡介
蓮藕,在我國有著悠久曆史,河姆渡文化遺址中發現了蓮藕花粉化石,證明至少在7000年前我國就已有蓮藕出現。而栽培的最早文字記載見于周朝成書的《詩經》,其中有三處提及蓮藕:“彼澤之陂,有蒲與荷、“山有扶蘇、隰有荷華和“山有榛,隰有苓”(“苓”古同“蓮”)。
逐漸燥熱的季節裏,正是適宜吃蓮藕的時候,它有著清熱涼血、健脾開胃、滋陰潤肺的作用,而且蓮藕富含維生素B群,有助于減少煩躁、緩解頭痛和減輕壓力,在煩悶的夏日裏達到安神甯心的作用。
香軟的糯米包裹著清甜的蓮藕,淡淡的甜,清清的香,軟糯爽口,唇齒留香。一個個飽滿的藕丸,清新不膩,讓人吃下後元氣滿滿。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝蒸
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 豬肉末200克
- 蓮藕150克
- 糯米粉50克
- 糯米120克
- 輔助料
- 姜末5克
- 鹽4克
- 料酒10克
珍珠藕丸的做法步驟
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