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羅漢果排骨湯

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羅漢果排骨湯封面圖

菜式簡介
  羅漢果,別名假苦瓜、金不換、裸龜巴,被人們譽爲“神仙果”,是我國傳統的藥食同源植物。成熟的鮮羅漢果含有豐富的蛋白酶,有強烈的麻舌作用,需要加熱把酶殺滅才能食用,所以我們一般所見的都是經過烘幹處理的羅漢果。
  羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。它還含一種糖甙,甜度爲蔗糖的300倍,但是無一般食糖之副作用,很是適合糖尿病人飲用。
  在充沛而滾燙的蒸汽中,羅漢果的甘甜滋味滿滿滲入排骨湯中,經過長時間的蒸炖,這道羅漢果排骨湯變得鮮甜爽口、余味悠長。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
豬肋排400克
輔助料
羅漢果1個
生姜15克
枸杞10克
香油5毫升
料酒10毫升
食鹽2克

羅漢果排骨湯的做法步驟

  • 第一步:豬肋排洗淨切塊,生姜切片備用,羅漢果、枸杞清洗備用。
  • 第二步:方太竈具調至8段火,鍋中加入清水,排骨冷水下鍋,倒入料酒姜片;水燒開,將排骨撈出。
  • 第三步:排骨置于大碗中,加入清水淹沒,羅漢果切成4塊放入。
  • 第四步:放入枸杞,包裹上保鮮膜。
  • 第五步:方太蒸箱選擇普通蒸模式-100℃-60分鍾,將大碗放入蒸製。
  • 第六步:蒸好取出,加入香油及食鹽 ,即可食用。
  • 相關食材:排骨羅漢果

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