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香辣醬香海蝦

美食達人@柔昊琳琪
香辣醬香海蝦封面圖

菜式簡介
  蝦的營養價值較高,我國海域寬廣、江河湖泊衆多,盛産海蝦和淡水蝦。海蝦是口味鮮美、營養豐富、可製多種佳肴的海味,有菜中之“甘草”的美稱。不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚一樣松軟,易消化,但又無腥味和骨刺,同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等),海蝦還富含碘質,對人類的健康極有裨益。根據科學的分,蝦可食部分蛋白質占16~20%左右。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
海蝦1斤
蒜蓉適量
姜碎適量
輔助料
辣醬適量
蚝油適量

香辣醬香海蝦的做法步驟

  • 第一步:海蝦,拿著海蝦。
  • 第二步:剪刀從海蝦的頭部以及腹部的連接處,剪開。
  • 第三步:撐開,可以看到內髒。
  • 第四步:用剪刀輕輕一挑,內髒和蝦線就會出來了。
  • 第五步:張所有海蝦處理好,洗幹淨。
  • 第六步:准備好蒜蓉,姜蓉,平底鍋,放油,爆香。
  • 第七步:倒入海蝦,翻炒。
  • 第八步:加入適量清水,蚝油,辣椒,一起焖煮,至蝦尾完全彎曲。
  • 第九步:擺盤。
  • 相關食材:海蝦香辣醬

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