秋季滋補之竹荪煲鴨湯
菜式簡介
關于竹荪,百度先生說:
竹荪是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類,形狀略似網狀幹白蛇皮,它有深綠色的菌帽,雪白色的圓柱狀的菌柄,粉紅色的蛋形菌托,在菌柄頂端有一圍細致潔白的網狀裙從菌蓋向下鋪開,被人們稱爲“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇後”。竹荪營養豐富,香味濃郁,滋味鮮美,自古就列爲“草八珍”之一。
竹荪是名貴的食用菌,曆史上列爲“宮廷貢品”,近代做爲國宴名菜,同時也是食療佳品。其營養豐富,據測定幹竹荪中含蛋白質19·4%、脂肪2·6%,碳水化合物總量60·4%,其中菌糖4·2%、粗纖維8·4%,灰分9·3%。其對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。還具有特異的防腐功能,夏日加入竹荪烹調的菜、肉多日不變馊。
竹荪具有滋補強壯、益氣補腦、甯神健體的功效;補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕。竹荪能夠保護肝髒,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用;雲南苗族人患癌症的幾率較低,這與他們經常用竹荪與糯米一同泡水食用可能有關。現代醫學研究也證明,竹荪中含有能抑製腫瘤的成分。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 烤鴨架適量
- 竹荪適量
- 輔助料
- 姜適量
- 調味料
- 姜三片
- 蔥一段
秋季滋補之竹荪煲鴨湯的做法步驟
相關食材:竹荪