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鲫魚燒毛豆

美食達人@允兒小妞的廚房
鲫魚燒毛豆封面圖

菜式簡介
  在我們大湖北其實是沒有這個燒法的 看視頻的時候看見好多人做 我也想著說試試 沒有想到這樣的搭配居然很美味 特別毛豆米,我直接吃了好多。

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時半小時
難度高級
主材料
鲫魚一條
毛豆一碗
輔助料
生粉適量
生姜3克
大蒜3克
豆瓣醬半勺
生抽一勺
老抽半勺
適量

鲫魚燒毛豆的做法步驟

  • 第一步:准備鲫魚一條,菜市場可以幫忙處理 回來以後自己在細致的處理一下,特別是邊邊角角。
  • 第二步:每次做飯都習慣准備好所有的食材 你們呢。
  • 第三步:處理好的魚用姜抹全身 有很好的去腥效果哦。
  • 第四步:在全身撒鹽。
  • 第五步:最後抹澱粉【面粉也行】腌製十來分鍾左右。
  • 第六步:平底鍋上油,燒熱放入魚,記住不要馬上動它 過一會兒晃動鍋它自己可以動的時候就可以翻面了 馬上弄他就會破皮【所以有一個好的不粘鍋多關鍵啊】。
  • 第七步:翻好面啦,一點都沒有破皮哦煎好以後先拿出來待用。
  • 第八步:鍋裏上油,加入生姜大蒜幹辣椒小火爆香 然後放了半勺豆瓣醬繼續炒出紅油。
  • 第九步:小心的放入煎好的鲫魚。
  • 第十步:加入一大勺生抽,少許老抽。
  • 第十一步:加入多一點的水,最好是蓋過魚。
  • 第十二步:大火煮開轉中火,放入提前剝好的毛豆米。
  • 第十三步:慢慢煮吧,丟少許白糖進去調味。
  • 第十四步:時不時用鍋鏟炒魚身上面潑湯湯 保證魚全身入味哦。
  • 第十五步:差不多三分之一湯的時候我丟了點蔥白頭碎進去。
  • 第十六步:少許鹽,雞粉。
  • 第十七步:其實湯汁不要全部收完,配飯吃真的太香。
  • 第十八步:出鍋的時候一定要小心啊,很容易就弄斷了。
  • 第十九步:香蔥炒蛋。
  • 第二十步:酸辣藕丁。
  • 第二十一步:一個人其實晚上吃不了多少,剩下的帶去學校和大家一起分享 嘻嘻。
  • 第二十二步:生活再忙, 也要多陪陪家人, 好好愛惜自己的身體, 也記得留點時間給自己, 去看看四季,望望詩和遠方, 再去見見那個想念很久的人!
  • 鲫魚燒毛豆做法技巧/竅門/補充說明:

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