石鍋拌糙米藜麥飯

美食達人@龍卷風中的小貓

石鍋拌糙米藜麥飯封面圖

菜式簡介
　　減肥吃營養健康。

耗時/難易度: 口味原味; 難度未知

主材料: 藜麥糙米飯1碗; 胡蘿蔔半個

輔助料: 青菜適量; 甘藍適量; 韓式辣醬1勺; 雞蛋1個

石鍋拌糙米藜麥飯的做法步驟

第一步：青菜洗淨焯熟。

第二步：胡蘿蔔切絲煮軟。

第三步：甘藍切絲焯燙。

第四步：石鍋燒熱，加少許油放入米飯。

第五步：放上菜，中間打個雞蛋蓋蓋小火焖直雞蛋表面凝固。

第六步：加辣醬芝麻拌勻食用。

石鍋拌糙米藜麥飯做法技巧/竅門/補充說明：

飯最好是熱的。

菜譜標簽：家常菜主食米飯

相關食材：糙米藜麥

答配菜譜：藜麥與糙米的做法

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