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鹽焗蛏子之微波版

美食達人@享見面_
鹽焗蛏子之微波版封面圖

菜式簡介
  竹蛏科動物缢蛏的肉。又稱蛏腸。缢蛏也稱蛏子、青子。分布于中國沿海;浙江、福建等地有養殖。獲得後,洗淨鮮用,或曬製爲蛏幹用。
  [性能]味甘、鹹,性微寒。能滋陰清熱,催乳,利尿。
  [參考]含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碘等成分。
  [用途]用于産後虛損,乳汁不下;陰虛津少,煩熱口渴;濕熱水腫,小便不利。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝微波
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
蛏子500克
粗鹽350克(或食用鹽)
輔助料
花椒少許
香葉兩片
八角兩個
小茴香少許
蔥花少許

鹽焗蛏子之微波版的做法步驟

  • 第一步:購買500g蛏子。最好帶泥的那種,因爲蛏子帶泥活的時間長,主要爲了食材的新鮮。泡過水的蛏子含水量較大,但很幹淨。購買的食材根據大家自身方便就好了。
  • 第二步:蛏子洗淨。我是足足洗了四次才洗成這個樣子。當然,大家要是時間充足的話可以用牙刷仔細刷洗。
  • 第三步:蛏子背面,大拇指所指處的黑色連接點要用刀切斷。若是不切斷等 蛏子熟後,蛏子會張嘴,這是大量的鹽就會進入蛏子肉與殼的鏈接處,變的非常鹹(經驗之談,大家千萬要開背)。
  • 第四步:把開好背的蛏子放在盤子裏,用手輕輕地擠壓,使其水分盡量排出。但也別太用力,別把蛏子的殼給壓碎了。
  • 第五步:鹽350g,香葉、花椒、八角、小茴香入鍋翻炒,直至香味飄出即可。大家不用糾結于粗鹽還是細鹽,其實皆可。粗鹽雖然由于細鹽,若不方便去買,細鹽也是一樣的。因本人喜歡小茴香的味道,所以放了一些小茴香,大家可做嘗試。
  • 第六步:把蛏子在鹽中碼好。有攻略說要把蛏子的開口處沖下放,我一般是開口處沖上,若果有專業人士希望可以解答。
  • 第七步:放入微波爐,打5到6分鍾。根據蛏子的大小最多不要超過7分鍾。
  • 第八步:鹽焗蛏子之微波版做好!上面的蔥花是點綴~~
  • 第九步:鹽焗蛏子之微波版。
  • 第十步:鹽焗蛏子之微波版。
  • 鹽焗蛏子之微波版做法技巧/竅門/補充說明:

    給蛏子開背的時候要注意,用刀鋒利面最下端頂住蛏子,輕輕往上一推就OK了。千萬別割到手哦。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:蛏子

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