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油面筋炒絲瓜

美食達人@小耿媽媽
油面筋炒絲瓜封面圖

菜式簡介
  絲瓜有“美人水”之稱,所以愛美的要多吃點,做起來也很方便,燒湯,快炒都很不錯,味道也是很“美”的!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
絲瓜2根
油面筋8只
輔助料
適量

油面筋炒絲瓜的做法步驟

  • 第一步:准備的原料。
  • 第二步:油面筋加清水泡軟。
  • 第三步:絲瓜去皮,切滾刀塊。
  • 第四步:熱鍋涼油,下入絲瓜翻炒幾十秒。
  • 第五步:加入油面筋,鹽炒勻。
  • 第六步:蓋上鍋蓋,中小火燒兩三分鍾左右就可以。
  • 第七步:絲瓜油面筋完工!
  • 油面筋炒絲瓜做法技巧/竅門/補充說明:

    1、油面筋先吸收水分,或者切開再炒就可以避免燒成疙瘩一樣,咬不動。
    2、這個不需要加水,燒的過程中絲瓜和油面筋中的水分會燒出來,所以最後燒的時候火不要大。

    相關食材:絲瓜油面筋

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