第一步:准備以上食材,也可以把清水換成牛奶喔
第二步:把面粉,酵母,鹽,水放入面包機攪拌
第三步:攪拌好了,就室內發酵至一個小時
第四步:用手把面團的空氣揉出來,然後揉成長一條,用刀切分四分,用擀面杖擀平,往下卷起來
第五步:放入烤盤中不需要開火,二次醒發,發酵至兩倍大,大概需要30分鍾
第六步:200度預熱烤箱,烤20分鍾即可出爐
第七步:無糖無油很合適減肥吃
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