油條菜 – 油條三文魚&老油條炒西蘭花 附如何自製油條
菜式簡介
回國的時候吃了一道菜,叫菠蘿油條蝦。
將基圍蝦仁包在油條裏,然後炸,最後用美乃滋和菠蘿來調味。非常非常地香。
所以今天學來,做給T吃。
T是不愛基圍蝦的,所以換了三文魚;也不愛菠蘿,所以用了加了香蔥、歐芹的美乃滋。油條得自己做,才能將三文魚包進去。
炸出來不僅魚香,油條更香。不考慮健康問題,是道非常美味的Finger Food。
取隔夜油條來炒青菜,不用再多給油。
青菜中會帶上油條的香,感覺和那豬油炒青菜似的,尤其尤其地好吃。
不怕麻煩自己做油條的廚子們,不妨試試。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炸
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 油條5根
- 三文魚約120 克
- 西蘭花1顆 約 500 克
- 洋蔥半個
- 輔助料
- 幹酵母5 克
- 溫水190 克 + 15 克
- 高筋面粉250 克
- 玉米面粉50 克
- 調味料
- 菜籽油20 克
- 鹽5克
- 小蘇打2克
- 胡椒適量
油條菜 – 油條三文魚&老油條炒西蘭花 附如何自製油條的做法步驟
將幹酵母融化在溫水裏。
將三文魚切塊,用廚房紙巾擦幹水份,和鹽和胡椒拌一下。
將西蘭花洗淨,摘好。洋蔥切小丁。
西蘭花事先過水,煮到開始變軟。
答配菜譜:西蘭花與三文魚的做法