豆幹炒苦瓜
菜式簡介
豆腐幹中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且也接近人體需要,營養價值較高。民間有一種關于苦瓜的說法是秋天吃苦,勝似進補,說明苦瓜能滋補身體、清熱瀉火,非常適合這個節氣食用。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 豆腐幹4片
- 苦瓜1個
- 紅尖椒半個
- 大蔥半根
- 大蒜4瓣
- 輔助料
- 油少許
- 蚝油少許
- 鹽少許
- 五香粉少許
豆幹炒苦瓜的做法步驟
答配菜譜:苦瓜與豆幹的做法
菜式簡介
豆腐幹中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且也接近人體需要,營養價值較高。民間有一種關于苦瓜的說法是秋天吃苦,勝似進補,說明苦瓜能滋補身體、清熱瀉火,非常適合這個節氣食用。