“清腸食譜”玉帶牛肉絲
菜式簡介
爸爸住院,我在陪護,利用別人替換我吃飯的時間給爸爸做營養餐,實在沒時間好好做飯,這幾天就是高壓鍋煮塊大肉,便于快速做飯。
煮了牛肉,用馬家溝芹菜涼拌一下,好吃又方便。
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝拌
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 牛肉1000克
- 馬溝芹菜200克
- 食鹽4克
- 雞精1克
- 生抽3克
- 陳醋3克
- 香油小許
- 白糖小許
- 大蒜幾瓣
- 清水若幹
- 輔助料
- 紅椒30克
“清腸食譜”玉帶牛肉絲的做法步驟
第一步:牛肉切大塊,冷水下鍋焯水。
第二步:水開即可。
第三步:溫水洗去浮末。
第四步:加清水。
第五步:放電壓力鍋內,放3克食鹽。
第六步:選牛羊肉。
第七步:煮好的牛肉。
第八步:馬溝芹菜洗淨。
第九步:切段,撕開。
第十步:紅椒洗淨,切一塊,取牛肉。
第十一步:紅椒切絲。
第十二步:牛肉撕成條,如果時間充裕,撕的越細越好。
第十三步:大蒜處理幹淨。
第十四步:切末。
第十五步:所有食材放容器內,放1克食鹽和雞精,放小許白糖。
第十六步:放陳醋。
第十七步:放香油。
第十八步:放生抽。
第十九步:拌勻裝盤。
第二十步:成品。
第二十一步:成品。
“清腸食譜”玉帶牛肉絲做法技巧/竅門/補充說明:
普通芹菜也可以,就是味道和口感有點區別。
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