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蟹味菇小龍蝦

美食達人@祯祯寶貝
蟹味菇小龍蝦封面圖

菜式簡介
  小龍蝦肉質松軟,營養豐富,含有脂肪、維生素、氨基酸及鈣、鈉、鉀、鎂等礦物質,小龍蝦中脂肪的含量比畜禽肉低得多,並能防止膽固醇在體內蓄積,容易被人體消化吸收。龍蝦中因含有豐富的礦物質能提高人體的免疫力,對身體早衰有很好的預防作用。小龍蝦中含有礦物質硒,有很強的抗氧化性,能夠清除體內的自由基,抗癌防癌。常吃龍蝦還能促進女性胸部的血液循環,幫助産後婦女下乳汁。

耗時/難易度
口味麻辣
工藝其他
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
小龍蝦500克
蟹味菇300克
輔助料
20克
香菜10克
10克

蟹味菇小龍蝦的做法步驟

  • 第一步:准備原材料半成品的麻辣小龍蝦和蟹味菇。
  • 第二步:蔥姜蒜切好備用。
  • 第三步:蟹味菇剪去根部一根一根掰開洗淨放入開水中焯水至熟透。
  • 第四步:蟹味菇焯好水立即放入冷水中過涼也可以在冷水中浸泡一會兒。
  • 第五步:蟹味菇瀝幹水份備用。
  • 第六步:蟹味菇依次擺入盤中這可是需要耐心的噢。
  • 第七步:麻辣小龍蝦倒入鍋中也可以添加少許水大火燒開。
  • 第八步:湯汁燒的差不多時撒上少蔥花、香菜、蒜提鮮即可出鍋享用。
  • 第九步:小龍蝦依次擺入盤中。
  • 第十步:撒上蒜粒、蔥花、香菜用熱油烹一下瞬間滿屋飄香。
  • 第十一步:搭配一碗玉米糊和草莓??蘿蔔花就是顔值爆棚哦。
  • 第十二步:小龍蝦和蟹味菇組合絕對是天衣無縫的美感。
  • 第十三步:小龍蝦??入口外面麻辣裏面鮮嫩汁多回味無窮。
  • 第十四步:吃著蟹味菇小龍蝦品著美酒幸福就是這麼簡單。
  • 第十五步:生活中就是要經常給自己調劑一下會美美滴噢。
  • 蟹味菇小龍蝦做法技巧/竅門/補充說明:

    小龍蝦肉質松軟,營養豐富,含有脂肪、維生素、氨基酸及鈣、鈉、鉀、鎂等礦物質,小龍蝦中脂肪的含量比畜禽肉低得多,並能防止膽固醇在體內蓄積,容易被人體消化吸收。龍蝦中因含有豐富的礦物質能提高人體的免疫力,對身體早衰有很好的預防作用。小龍蝦中含有礦物質硒,有很強的抗氧化性,能夠清除體內的自由基,抗癌防癌。常吃龍蝦還能促進女性胸部的血液循環,幫助産後婦女下乳汁。

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