返回

野鲫魚豆腐湯

美食達人@小洞天
野鲫魚豆腐湯封面圖

菜式簡介
  鲫魚開胃健脾、利水消腫、滋養通乳、清熱解毒,對治療脾胃虛弱、食少乏力、腎炎水腫、肝病腹水、産後缺乳、痢疾、便血等症有直接或輔助療效。尤其是北方的春鲫,河道、溝渠經過一冬的冰凍,冰消雪融,經黃河灌渠順流而下的鲫魚肥美鮮嫩,各種草籽、浮遊生物造就了黃河鲫魚的獨特風味,個性雖小,但肉質細膩,湯色潔白,濃稠鮮香。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
鲫魚500克
輔助料
豆腐100克

野鲫魚豆腐湯的做法步驟

  • 第一步:小鲫魚刮鱗去內髒、去腮,沖洗幹淨,控幹水分備用。
  • 第二步:姜切片、蔥切碎、豆腐切小丁,不喜歡的可以不放。
  • 第三步:熱鍋涼油,將魚煎至兩面金黃。
  • 第四步:把煎好的魚放入鍋中,放姜片、豆腐,加開水,大火熬煮。
  • 第五步:待湯色濃白,調入鹽、胡椒粉。
  • 第六步:取湯盆,放入蔥花,味精可放可不放。
  • 第七步:將熬好的魚湯沖入即可。
  • 野鲫魚豆腐湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·必須是新鮮的活魚。
    2·熱鍋涼油就不會粘鍋。
    3·大火熬,就放兩片生姜,出鍋時放鹽、胡椒粉。

    相關食材:鲫魚魚豆腐豆腐

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM