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西芹炒銀杏果

美食達人@小洞天
西芹炒銀杏果封面圖

菜式簡介
  銀杏果又名白果,現代醫學證明,銀杏具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效。銀杏果可以保護肝髒、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮,還可以應用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。
  銀杏果雖好,但有小毒,不可多食,加工前可將內芯取出,每次食用七八顆即可。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
銀杏果15粒
輔助料
西芹適量

西芹炒銀杏果的做法步驟

  • 第一步:將銀杏果從中間輕輕掰開,取出內芯(如圖)。
  • 第二步:取出內芯的銀杏果(提前已浸泡、煮過)。
  • 第三步:西芹斜刀切塊,下入放了油鹽的開水裏煮2分鍾。
  • 第四步:加工好的西芹和銀杏果。
  • 第五步:炒鍋上火放油燒熱,放蒜粒爆出香味。
  • 第六步:放入西芹和銀杏果煸炒。
  • 第七步:放少許鹽。
  • 第八步:放白糖和雞精。
  • 第九步:淋少許水澱粉,快速翻炒均勻。
  • 第十步:淋明油翻炒均勻出鍋。
  • 第十一步:成品。西芹脆嫩,銀杏果軟糯。
  • 西芹炒銀杏果做法技巧/竅門/補充說明:

    1·白果的芯子要取出,有小毒。
    2·明油是提前加工過的蔥油。

    相關食材:西芹

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