雞湯鳜魚小火鍋
菜式簡介
鳜魚含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鉀、硒、鎂等營養元素,肉質細嫩,極易消化。對于老人、兒童、體弱及脾胃消化不良的人來說,食之既能補虛,有不必擔心消化困難。鳜魚肉的熱量不高,又含有大量的抗氧化成分,對于貪戀美味,想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。非常健康的一款小火鍋,綜合多種蔬菜,菌菇和豆製品,適合口味清淡的人群。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 老母雞1只
- 鳜魚1條
- 輔助料
- 生菜適量
- 菠菜適量
- 茼蒿適量
- 金針菇適量
- 木耳適量
- 豆腐適量
- 粉絲適量
- 薄千張適量
- 調味料
- 蒸魚豉油適量
雞湯鳜魚小火鍋的做法步驟
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