鴨舌冬瓜湯
菜式簡介
鴨的營養價值很高,可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16-25%,比畜肉含量高得多。鴨肉中的脂肪含量適中,比豬肉低,易于消化,並較均勻地分布于全身組織中。鴨肉是含B族維生素和維生素 E比較多的肉類,對心肌梗塞等心髒病有保護作用,可抗腳氣病、神經炎和多種炎症。與畜肉不同的是鴨肉中鉀含量最高,還含有較高量的鐵、銅、鋅等微量元素。鴨蛋礦物質、維生素A等也高于雞蛋。鴨全身都是寶:鴨肉具有滋陰補虛、利尿消腫之功效,可治陰虛水腫、虛勞食少、虛贏乏力、健脾、補虛、清暑養陰、大便秘結、貧血、浮腫、肺結核、營養性不良水腫、慢性腎炎等疾病;鴨血具有補血、清熱解毒之功效,可治中風、小兒白痢似魚凍者,經來潮熱、胃氣不開、不思飲食、營養性巨幼紅細胞性貧血等疾病;鴨蛋具有滋陰補虛、清熱之功效,可以清肺火,止熱咳、喉痛,可治婦女産後赤、白痢、鞘膜積液和陰囊橡皮腫、燙傷、濕疹和靜脈曲張性潰瘍、幼兒消化不良、鼻衄頭脹痛、風寒、風火各種牙痛、高血壓、肺陰虛所致的幹咳、咽幹、咽痛、心煩、失眠等疾病。
秋冬人體易感內熱上火,又到吃老鴨湯的好時候 。按我國中醫理論來區分,老鴨性平味甘,有滋陰潤燥之功效,最適合秋冬季節食用 。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炖
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 鴨舌適量
- 冬瓜適量
- 輔助料
- 木耳適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 蔥適量
- 枸杞適量
- 調味料
- 料酒適量
- 醋適量
- 鹽適量
- 白胡椒粉適量