藜麥三明治
菜式簡介
藜麥是百搭食材。從最簡單的煮粥（開水下鍋，中火煮15分鍾即熟）、蒸米飯（藜麥與水的比例爲1:1·5），再到沙拉、烘焙等等，藜麥不但可以和幾乎任何食材搭配烹食，而且會從根本上改善膳食營養結構，提升美食口感。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 稼祺藜麥20克
- 火腿肉10克
- 面包片2片
- 輔助料
- 芝士1片
- 雞蛋1顆
藜麥三明治的做法步驟
藜麥三明治做法技巧/竅門/補充說明：
煎雞蛋不要火大哦。
相關食材：藜麥
菜式簡介
藜麥是百搭食材。從最簡單的煮粥（開水下鍋，中火煮15分鍾即熟）、蒸米飯（藜麥與水的比例爲1:1·5），再到沙拉、烘焙等等，藜麥不但可以和幾乎任何食材搭配烹食，而且會從根本上改善膳食營養結構，提升美食口感。
煎雞蛋不要火大哦。