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油炸沙丁魚

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
油炸沙丁魚封面圖

菜式簡介
  沙丁魚來自山東威海石島,新鮮得不能再新鮮了,就好比我親自從海裏撈上來的那麼新鮮。于是就成就了今天的這盤油炸沙丁魚。香!真香!尤其在冬天食用,感覺渾身充滿了能量!想要魚身完整又酥嫩少油,用這種面粉就對了!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
沙丁魚1盤
輔助料
中筋面粉30克
黑胡椒粉3克
3克

油炸沙丁魚的做法步驟

  • 第一步:沙丁魚去頭去內髒,裏裏外外清洗幹淨,表面留一點兒水。
  • 第二步:准備一個深盤或者大碗,中筋面粉、鹽和黑胡椒粉同入盆中;用量可隨魚量來調整,不要太多。
  • 第三步:用筷子將材料混合均勻,在碗底薄薄地分布均勻。
  • 第四步:將表面帶著少許余水的沙丁魚入面粉中,每次量不宜多,以使面粉能均勻地在魚身上裹薄薄的一層。
  • 第五步:奶鍋中倒半鍋植物油;用奶鍋的好處就是一次的用量油不多,不會造成浪費和多次加熱;中火加熱,將一根木或者竹筷子立在油裏,筷子周圍有密集的小泡泡就說明油溫合適了;將魚一條條放入油鍋裏,不要扔,那樣會讓油濺出鍋,還有可能濺到身上發生危險,可用手指捏著魚尾,貼近油鍋慢慢地送入油中,這樣會更安全。
  • 第六步:小魚入油鍋後先不要攪動,待表面的面粉與魚身充分結合後並失去一部分水分後,就能自己飄浮在油面上了;此時可用筷子輕輕攪動並翻面,使魚身上下均勻受熱;炸到表面微黃時可夾出來。
  • 第七步:全部魚炸好後撈出來,油繼續加油1分鍾,將所有魚入油鍋複炸15秒,撈出,可使表面顔色金黃,外皮酥香,內部魚肉潔白柔軟。
  • 第八步:油炸沙丁魚,鮮香味美!
  • 油炸沙丁魚做法技巧/竅門/補充說明:

    1·沙丁魚太小不好收拾,所以可用剪刀從頭頸部連同腹部一起剪掉,順手就將內髒給拾掇了;
    2·普通的中筋面粉加適量鹽和黑胡椒粉就夠味兒了,也可以根據口味將黑胡椒粉換成五香粉、椒鹽、孜然粉等;
    3·面粉只是薄薄地蘸裹在魚身表面,想要有厚厚的一層面糊可以在面粉中倒適量水,調成濃稠的糊糊,這樣就能讓小魚周身挂糊,可將魚身完全地包裹在面糊之中,但這樣的做法是面糊吸足了油脂導致整體熱量太高,而且吃的也不全是魚了;
    4·複炸一遍可以讓顔色更加金黃誘人,外皮酥香;
    5·想要外皮酥脆,可將一半的面粉換成澱粉;
    6·小魚現炸現吃,口感和味道極佳,如果放涼了再吃,魚皮就不酥了,而有些皮,略帶彈性。

    相關食材:沙丁魚

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