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簡易羊肉煲

美食達人@眉記:
簡易羊肉煲封面圖

菜式簡介
    妹妹送了只羊腿過來,我照例先翻食譜,看到廚友說用白蘿蔔和羊肉同煮可去膻味,于是興興頭頭地上街買白蘿蔔去。等到回來,我婆婆已經給羊肉飛過水,進入高壓鍋煮了。
    攤手……沒法子,打消了我准備好好表現的欲望。羊腿成白煮羊肉,每天切一點蘸醬油倒也不錯。不過要給女兒帶飯的話,白切羊肉也不太方便,何況蘿蔔君也該生氣了吧,所以我決定做個羊肉煲給女兒。
    因爲不是從生羊肉做起,就叫它簡易羊肉煲吧。如果你的是生羊肉,先用白蘿蔔與羊肉同煮,煮沸後過涼水洗淨浮沫,蘿蔔棄之不用。接下來有兩種做法,一種是象我一樣先用高壓鍋把羊肉壓爛,然後按本視頻的方法做;也可以直接下鍋炖,但要多放點水,小火炖一個小時左右,最後收汁。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
熟羊肉150克
白蘿蔔半根
輔助料
大蔥半根
生姜3片
花椒30粒
八角2粒
香葉2片
桂皮1小段
植物油適量

簡易羊肉煲的做法步驟

  • 第一步:准備食材:白蘿蔔去皮切塊,大蔥選蔥白切段,生姜切片,花椒、八角、香葉、桂皮清洗浮塵。
  • 第二步:鍋中下1大勺油,下冰糖,小火煮成焦糖。
  • 第三步:下羊肉翻炒裹上焦糖。
  • 第四步:下大蔥、姜片、花椒、八角、香葉、桂皮翻炒均勻。
  • 第五步:加水1大碗沒過羊肉。
  • 第六步:下白蘿蔔塊。
  • 第七步:下料酒、生抽、老抽、蚝油。
  • 第八步:連湯帶料一起倒入砂鍋,大火煮開後小火煮到蘿蔔軟爛或是你喜歡的軟硬程度。
  • 第九步:大火收汁,撒上蔥花即可出鍋。
  • 簡易羊肉煲做法技巧/竅門/補充說明:

    1、如果是生羊肉,飛水後的做法也是差不多的,唯到第5步水要加多點,要保證小火炖煮一個小時的水量,且蘿蔔要等到羊肉軟爛後再下。
    2、炒糖色也可以用白糖,煮到棕色即可,不要煮過頭,糖太焦會有苦味。
    3、炒好糖色先加水,再加調料,所說這樣做的肉色比較紅亮,不過我也沒多大感覺。

    相關食材:羊肉

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