藜麥洋蔥圈

美食達人@藜小妞

藜麥洋蔥圈封面圖

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝煎; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 稼祺彩色藜麥50克; 雞蛋2個; 胡蘿蔔50克; 面粉50克

輔助料: 小蔥2根; 紫皮洋蔥1個

藜麥洋蔥圈的做法步驟

第一步：食材准備。

第二步：稼祺彩色藜麥開水煮15分鍾，撈出瀝幹。

第三步：胡蘿蔔和小蔥切碎，紫皮洋蔥切片並取大小均勻6個圈，其余切碎備用。

第四步：所有配料准備齊全混合。

第五步：雞蛋打散，加入一和二以及面粉，再加少許鹽攪拌均勻。

第六步：鍋底刷油，放入洋蔥圈，倒入攪拌好的蛋糊，雙面煎熟即可。

第七步：將煎好的洋蔥圈裝盤。

菜譜標簽：家常菜早餐快手菜

相關食材：洋蔥藜麥蔥

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