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牛肉扁尖桃仁湯

美食達人@之嗎
牛肉扁尖桃仁湯封面圖

菜式簡介
  牛肉是全世界人都愛吃的食品,中國人消費的肉類食品之一,僅次于豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。
   扁尖,扁尖中的直尖又名扁尖筍、天目筍幹,蘇州話叫扁節,也有人叫他焙熄。上海、杭州、紹興傳統家常菜。是以竹的芽或嫩鞭爲原料, 經鹽水煮筍、炭火烘焙後製成的烹饪原料。其肉質脆嫩,鮮美爽口。
   扁尖筍炖牛肉,冬天的味道,非常適合寒冷的冬天食用,再加點桃仁、枸杞,溫暖又滋補。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
牛肉適量
輔助料
扁尖筍適量
桃仁適量
枸杞適量
調味料
適量
適量
胡椒適量
雞精適量
蔥花適量
適量

牛肉扁尖桃仁湯的做法步驟

  • 第一步:准備原料:牛肉和扁尖筍。
  • 第二步:扁尖筍用清水浸泡,再用清水沖洗,反複數次直至無鹹味。
  • 第三步:牛肉切成厚片。
  • 第四步:牛肉片用清水漂去血水。
  • 第五步:核桃仁用開水焯燙。
  • 第六步:借助牙簽剝去核桃皮。
  • 第七步:泡好的扁尖筍切成段焯水。
  • 第八步:燒鍋注水燒開,放牛肉片、姜片燒開後滴點醋,轉小火炖約一小時。
  • 第九步:再放入扁尖筍,煮半小時。
  • 第十步:枸杞用清水泡泡,濾出。
  • 第十一步:最後加入核桃仁和枸杞,給鹽調味繼續煮10分鍾,撒胡椒雞精、蔥花即可。
  • 牛肉扁尖桃仁湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1、扁尖筍一定要不斷換水沖洗浸泡,洗去鹽分。
    2、牛肉切成片,漂洗去除血水。
    3、煮牛肉時滴點醋,牛肉較易煮爛。

    相關食材:牛肉扁尖桃仁

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