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爆炒文蛤

美食達人@陸妞兒
爆炒文蛤封面圖

菜式簡介
  文蛤肉質細嫩,鮮美異常,是貝類海鮮中的上品,素有“東海第一鮮”的美譽。文蛤營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有糖類、各種氨基酸、維生素及多種人體必需的礦物元素。文蛤的吃法多種多樣,可煲湯、生煎、燴炒、烹製、酒醉、製醬、曬幹,風味俱佳。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
文蛤500克
輔助料
一根
生姜一塊
蒜頭2瓣
小米辣一個

爆炒文蛤的做法步驟

  • 第一步:這一盤花了35元。
  • 第二步:准備食材。
  • 第三步:起鍋燒油,下蔥姜蒜爆香。
  • 第四步:倒入文蛤,翻炒幾下。
  • 第五步:加少量清水,一勺料酒,下小米辣。(這裏我倒太多水了,文蛤會出汁水,水要少加點)
  • 第六步:倒入一勺生抽,不用翻動。
  • 第七步:等文蛤全部開口,撒上蔥花就可以出鍋了。不要煮太久,太久殼肉分離,而且肉質變老。文蛤本身有鹹味,生抽也有味道,不用再加鹽。文蛤很鮮美,不用加雞精。
  • 第八步:成品。簡簡單單,非常鮮美。
  • 菜譜標簽:家常菜海鮮
    相關食材:文蛤

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