節氣食單 |小暑 消暑冬瓜菌湯
菜式簡介
小暑開始步入炎熱期,這個時節從飲食上一定要注意消暑氣。冬瓜就是這個節氣的尖貨,更是纖體的時令之寶,解暑氣,消水腫。冬瓜夏季成熟,卻以“冬”爲名,全因長成後的一身白霜,如雪般晶瑩,僅僅一望眼,便暑氣退去。本次推薦的菜品消暑冬瓜菌湯,我們以冬瓜入湯,清清甘冽,初飲如踏入雨後森林,帶著潮濕的樹葉香氣,又有一絲醇厚的鮮。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 冬瓜四分之一個
- 蟹味菇100克
- 腐竹100克
- 輔助料
- 葛粉10克
節氣食單 |小暑 消暑冬瓜菌湯的做法步驟
節氣食單 |小暑 消暑冬瓜菌湯做法技巧/竅門/補充說明:
在夏天利用冬瓜來減肥也是一個很不錯的選擇,因爲冬瓜是唯一一種不含任何脂肪的瓜類,並且還可以阻止體內的一些糖分轉化爲脂肪,可以說是一種非常好的減肥食物。
相關食材:冬瓜