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滋潤清肺補血美白湯——海底椰無花果南北杏糖水

美食達人@島主藥仙
滋潤清肺補血美白湯——海底椰無花果南北杏糖水封面圖

菜式簡介
  有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用的海底椰
  及潤肺止咳,清熱潤腸無花果。
  海底椰有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用,
  搭配能補脾益胃,潤肺利咽,潤腸通便的無花果,
  搭配安神的桂圓肉和潤肺美容的南北杏,
  能潤膚補水滋陰美白補血抗癌哦!

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
無花果50克
桂圓肉30克
幹海底椰30克
枸杞子20克
脫皮南北杏30克
輔助料
冰糖100克

滋潤清肺補血美白湯——海底椰無花果南北杏糖水的做法步驟

  • 第一步:把所有材料准備好。
  • 第二步:把材料洗淨,然後浸泡20分鍾備用。
  • 第三步:把所有材料放進湯鍋中,加入適量的水煮40分鍾,加入糖水包裏的冰糖再煮5分鍾即可飲用。
  • 滋潤清肺補血美白湯——海底椰無花果南北杏糖水做法技巧/竅門/補充說明:

    海底椰滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳,滋養氣血,平補而潤

    還有潤澤皮膚功效。

    搭配有滋陰生津、清肺抗癌之功的無花果

    和開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智的桂圓、明目枸杞

    美白抗癌、滋陰、補血、美容、補水滋潤哦!

    養生食療:補血美白

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