蝦球西蘭花
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 蝦仁250克
- 西蘭花1個
- 輔助料
- 精鹽適量
- 生抽適量
- 生姜1塊
- 橄榄油適量
蝦球西蘭花的做法步驟
第一步:做這道菜的材料。
第二步:把西蘭花放到澱粉水中浸泡,這樣能洗淨菜中的灰塵。
第三步:洗淨的西蘭花分成小朵備用。
第四步:開水中加入適量的精鹽和油,把西蘭花焯燙一下。
第五步:鍋中加入適量的油加熱。
第六步:放入適量的姜絲炒香備用。
第七步:往鍋中倒入蝦仁。
第八步:把蝦仁翻炒一會兒。
第九步:放入焯燙好的西蘭花翻炒一下。
第十步:加入適量的精鹽。
第十一步:加入適量的生抽翻炒。
第十二步:炒好的蝦球西蘭花。
答配菜譜:西蘭花與蝦的做法