據說可以“治百病”的小涼菜—涼拌穿心蓮
菜式簡介
去菜市場賣菜的時候看到有賣穿心蓮的,攤主熱情推薦,連做法都教我了,不買有點說不過去,那就嘗嘗鮮吧,回來百度了一下,發現穿心蓮的功效還真不少。
穿心蓮有清熱解毒,涼血消腫的功效,可治療治急性菌痢,胃腸炎,感冒,氣管炎,肺炎,百日咳,肺結核,肺膿瘍,膽囊炎,高血壓,口咽腫痛,水火燙傷等炎症。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 穿心蓮200克
- 輔助料
- 熟黑芝麻適量
- 調味料
- 姜適量
- 小米椒適量
- 蒜適量
- 蔥適量
- 鹽適量
- 香油適量
- 醋適量
據說可以“治百病”的小涼菜—涼拌穿心蓮的做法步驟
據說可以“治百病”的小涼菜—涼拌穿心蓮做法技巧/竅門/補充說明:
1、穿心蓮焯水後馬上撈出過涼水,這樣可以保持穿心蓮的顔色翠綠,口感脆嫩。
相關食材:穿心蓮