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【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《鹹菜毛豆豆瓣酥》

美食達人@奇海生態
【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《鹹菜毛豆豆瓣酥》封面圖

菜式簡介
  【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《鹹菜毛豆豆瓣酥》
   我的童年隨父部隊遊走在江南山水村落和城鄉之間,到了春夏季節,特別是在雨後、田野禾苗在雨水的輕吻和漂洗後,顯得格外的翠綠通透,空氣也格外地清新誘人。雨後的江南水田邊流淌著淅淅瀝瀝的渠水聲、鲫魚潑水穿越聲、落水拍波聲、蟲叫蛙鳴聲,在春風輕撫下凸顯高低起伏音律有致,自然之聲音樂之源,令人終生難忘,每當此時,更吸引我們的是農田水渠底大腳印水潭裏的魚蝦了,每次出去都會滿載而歸,至少會遇上一潭小蝦,回家交給母親,至少可以吃到用抓來的河蝦、地裏的毛豆、蠶豆和鹹菜壇裏的老鹹菜烹饪的、能鮮掉眉毛的鹹菜毛豆豆瓣酥,這道菜在當時是極爲普通的時令家常菜,雨後河蝦隨處可抓,毛豆蠶豆田間均有。嘻嘻,現在上海周邊農田水渠就無處抓蝦啦········
   嘻嘻,小時候跟隨部隊大院的小哥們和兵哥們頑皮的很,抓蝦、蛇、娃,摸魚、泥鳅、螃蟹、螺絲、河蚌,釣魚、黃鳝、甲魚。打鳥、野兔、山貓等什麼都嘗試過,更是品嘗過各式農家小炒地方特色和部隊五湖四海的地區佳肴,這也許是跟隨父親部隊瓢潑遊蕩的好處吧,哈哈,我做些小菜菜從不看菜譜,只要看到食材便會有靈感,其原因可能也在于此吧······
   今天菜式便是我童年時常吃的,鮮的要掉眉毛的菜肴,只是在選材上用鮮選材代替了老鹹菜,菜式的色彩顯得更清爽,口感上較不如老鹹菜那麼鮮濃······
  菜式特點:
   1、色澤青紅養眼,口感清爽酥鮮、回味悠長,食材清鮮、營養豐富。
   現將【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《鹹菜毛豆豆瓣酥》的食材配置圖解上傳與親們分享,希望能爲親們餐桌增添一絲新意!
   願,美食常伴左右,人人福壽安康!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
鹹菜適量
毛豆適量
豆瓣適量
河蝦適量
輔助料
香蔥適量
老姜適量
食鹽適量
味精適量
白砂糖適量
料酒適量
食油適量

【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《鹹菜毛豆豆瓣酥》的做法步驟

  • 第一步:食材加工:河蝦用鹽水侵泡10分鍾左右,然後,用清水洗淨備用。
  • 第二步:鮮鹹菜清水侵泡洗淨。
  • 第三步:切成小段備用。
  • 第四步:蠶豆去殼後,剝取表皮備用。毛豆去殼洗淨,然後,將加工好的食材碼放在配菜盤內備用。
  • 第五步:烹饪方法:鍋淋油蔥姜煸香。
  • 第六步:下毛豆煸炒變色。
  • 第七步:加入鹹菜煸炒出香味。
  • 第八步:加入蠶豆豆瓣煸炒變色。
  • 第九步:加入河蝦煸炒。
  • 第十步:待河蝦變色後,加入適量清水、食鹽略翻炒。
  • 第十一步:蓋上鍋蓋用大火燒開後,轉入小火將蠶豆豆瓣焖酥。
  • 第十二步:豆瓣焖酥後略調味收汁即可裝盤。
  • 第十三步:【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《鹹菜毛豆豆瓣酥》菜式成品圖。
  • 第十四步:【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《鹹菜毛豆豆瓣酥》菜式成品圖。
  • 【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《鹹菜毛豆豆瓣酥》做法技巧/竅門/補充說明:

    菜式烹饪時,最後豆瓣焖酥後,在調味翻炒時不易過度,否則,豆瓣極易酥爛。

    相關食材:毛豆豆瓣

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