蔥油清蒸鲈魚
菜式簡介
喜歡吃魚,我還特喜歡清蒸魚,但家人不是很喜歡,所以比較少做。
鲈魚味甘、性平,入肝、脾、腎三經;具有健脾、補氣、益腎、安胎之功效。
雖然夏天不是吃鲈魚的最佳季節,(秋後的鲈魚更肥美,肉白如雪,有“西風斜日鲈魚香”之說。)
但是經不起鲈魚肉刺少,肉質細嫩、爽滑,鮮味突出,特適合清蒸了的誘惑,還是時不時買幾次。
天熱了蒸菜可比煎炒炸煮輕松涼快許多。連做了兩次清蒸的。
某人說來一次蔥油的。但蔥油我很怕那熱油飛濺,生怕濺到身上。手臂上曾經被油濺的疤痕還在呢。
某人自告奮勇說,做到蔥油時,來幫我過這一關。于是有了這道菜了。
蔥油後的成品,蔥綠魚白,鮮香撲鼻,很是誘人的。肉爲蒜瓣形,不用擔心骨刺。
- 耗時/難易度
- 口味蔥香
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 鲈魚6兩的一條
- 輔助料
- 小蔥適量
- 生姜適量
- 調味料
- 食鹽適量
- 料酒適量
- 生抽適量
- 植物油適量
蔥油清蒸鲈魚的做法步驟
蔥油清蒸鲈魚做法技巧/竅門/補充說明:
1,換盤子去原湯的作用是更好地去腥,如果不怕腥,不換盆也沒事的。
2,挑選鲈魚,以身材溜長帶點圓潤爲好;以魚身偏青色、魚鱗有光澤、透亮爲好;鲈魚重量,以750克爲最宜。
答配菜譜:鲈魚與蔥油的做法