奶酪焗蝦
菜式簡介
奶酪牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分,是純天然的食品。秋天正是吃海鮮的最好季節。這時候的大蝦肥美無比,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
這款奶酪焗蝦我運用了總統安文達切絲奶酪和總統脫鹽黃油塊,是一道營養豐富,奶香味十足的家常西餐。
- 耗時/難易度
- 口味奶香
- 工藝烤
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鮮蝦8只,
- 安文達切絲奶酪30克
- 輔助料
- 黃油10克
- 土豆100克
- 調味料
- 鹽適量
- 黑胡椒粉適量
- 牛奶適量
奶酪焗蝦的做法步驟
奶酪焗蝦做法技巧/竅門/補充說明:
打開蝦背時保持蝦的尾部不要切斷。