魚香虎皮鹌鹑蛋
菜式簡介
雞蛋的吃法非常多,可是我最鍾愛的還是虎皮蛋,一般虎皮蛋都是用雞蛋來做的,雞蛋有些大,吃起來不太方便。後來改用鹌鹑蛋來做,一口一個方便又好吃,營養價值還非常大,在虎皮鹌鹑蛋的基礎上,又用我最喜歡的魚香汁來調味,真是好吃的不得了。鹌鹑蛋呈金黃色虎皮色,口感略帶彈性,不是很辣的魚香味道也很下飯。做了一大碗,我們三人一頓就給消滅了。
鹌鹑蛋被認爲是 “動物中的人參”。宜常食爲滋補食療品。俗話說:“要吃飛禽,鴿子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鮮美,營養豐富。鹌鹑蛋是一種很好的滋補品,鹌鹑蛋含有豐富的卵磷脂、礦物質和維生素。幼兒常食有健腦作用,並能促進生長發育。有較好護膚、美膚作用。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鹌鹑蛋500克
- 輔助料
- 泡發木耳50克
- 胡蘿蔔50克
- 蔥姜蒜適量
- 調味料
- 郫縣辣醬適量
- 糖適量
- 醋適量
- 醬油適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 料酒適量
魚香虎皮鹌鹑蛋的做法步驟
第一步:准備好鹌鹑蛋 木耳 胡蘿蔔。
第二步:鹌鹑蛋用清水洗淨。
第三步:胡蘿蔔切成塊,水發木耳撕成小朵備用。
第四步:將鹌鹑蛋放入冷水鍋中,煮熟。
第五步:煮熟的鹌鹑蛋剝去蛋殼後擦幹水分。
第六步:下入6成熱的油鍋中。
第七步:炸至金黃成虎皮狀。撈出瀝油。
第八步:鍋中留底油,下入放入郫縣豆瓣醬炒出紅油後下入蔥姜蒜炒香。
第九步:倒入木耳 胡蘿蔔繼續翻炒均勻。
第十步:加入料酒 醬油 糖 醋 鹽和適量的
第十一步:加入炸好的鹌鹑蛋,燒開後轉中火燒至入味。
第十二步:芶入薄芡,加入雞精調味即可。
魚香虎皮鹌鹑蛋做法技巧/竅門/補充說明:
鹌鹑蛋要擦幹水分後再炸,以免燙傷。郫縣辣醬和醬油 都有鹹味,鹽要少放。