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砂鍋北極蝦

美食達人@herrybye
砂鍋北極蝦封面圖

菜式簡介
  在美食天下潛水這麼久,終于被美味的北極蝦喚醒了!北極蝦來自遙遠的加拿大,在極夜陽光照耀下的天然、冰冷、清澈、無汙染的水域中,肉質緊密、口感微甜、味道鮮美。而且沒有任何添加劑,很多挑剔的消費者也對野生北極贊不絕口,純海捕的野生北極蝦是優質蛋白的攝入源,富含不飽和脂肪酸(與三文魚的含量相當,是南美蝦含量的5·2倍),含有豐富的維生素E、B2、鈣、鐵,維生素B1、鎂的含量也較高,是高蛋白、低脂肪、低糖的健康時尚海産。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
北極蝦250克
輔助料
香菇適量
白菜適量
土豆適量
燒肉適量
調味料
適量
適量
適量
高湯適量

砂鍋北極蝦的做法步驟

  • 第一步:剛收到的北極蝦,裏面還有個北極蝦的小食譜。
  • 第二步:北極蝦一斤裝。
  • 第三步:將香菇洗淨切塊。
  • 第四步:土豆去皮洗淨切塊。
  • 第五步:白菜洗淨切成長條。
  • 第六步:在砂鍋底部先放入白菜。
  • 第七步:再放入土豆。
  • 第八步:再放入香菇。
  • 第九步:放幾片燒肉。
  • 第十步:上面再放入一些白菜。
  • 第十一步:放入蔥姜蒜。
  • 第十二步:將北極蝦洗淨,平鋪在上面。蝦的鮮味會滲透到下面的菜裏。
  • 第十三步:加入高湯或調料湯,放在火上燒。
  • 第十四步:燒開後,蓋蓋子煮10分鍾即可。
  • 相關食材:北極蝦

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