涼拌豬蹄
菜式簡介
豬蹄,前蹄一般叫“豬手”,後蹄叫“豬腳”,擬人的叫法。
豬蹄富含膠原蛋白,它能防治皮膚幹癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。爲此,人們把豬蹄稱爲“美容食品” 和“類似于熊掌的美味佳肴”。
喜歡豬蹄,豬蹄也是一個可以“抱著大口啃”的家夥。豬蹄富含膠原蛋白,因此煮好的豬蹄比較“粘手”、油膩,吃不了幾塊就會罷手。今天做的豬蹄就不“粘手”,味道酸、甜、麻、辣、鮮,彈性十足,很Q。
我用的是豬前蹄,就是俗稱的“豬手”。豬前蹄骨頭小,自然肉就豐滿許多。而且今天用的豬蹄是沒有“抽筋”的,豬蹄煮好以後用清水反複的浸泡去油膩,這樣做出來的豬蹄口感就很彈。調料用的種類有點多,喜歡的朋友可以根據自己的喜好和口感酌情增減。
豬蹄好吃,但是生豬蹄在家裏不好處理主要是不好剁,因此剁豬蹄一點要小心,否則就不光是豬蹄的味道了。建議豬蹄買煮好的,回家焯水後用清水浸泡。
- 耗時/難易度
- 口味麻辣
- 工藝其他
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 豬蹄適量
- 輔助料
- 紅尖椒適量
- 香菜適量
- 白糖適量
- 調味料
- 精鹽適量
- 生姜適量
- 大蒜適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 陳醋適量
- 紅油適量
- 麻椒粉適量
涼拌豬蹄的做法步驟
第一步:生豬蹄清理幹淨後,用刀在前趾處切一刀。
第二步:再在豬蹄的“腹部”深切一刀。
第三步:順豬蹄縱向再切一刀,方便入味。
第四步:鍋裏倒入足夠清水,放入拍碎的生姜,加適量精鹽大火煮開後改小火煮40分鍾
第五步:煮好的豬蹄晾涼後,用清水反複浸泡去油膩。
第六步:把浸泡好的豬蹄用刀分解成大塊。
第七步:紅尖椒洗淨後切圈,大蒜切末。
第八步:把切好的豬蹄、蒜末、紅尖椒圈盛到幹淨的小盆裏,灑上香菜段。
第九步:取幹淨小碗,倒入一湯匙白糖、一湯匙生抽。
第十步:灑上適量精鹽。
第十一步:倒入1/2湯匙陳醋。
第十二步:灑上少許麻椒粉。
第十三步:根據喜好倒入適量的料酒。
第十四步:把調好的味汁倒入盛有豬蹄的小盆裏。
第十五步:調入一湯匙紅油,拌勻即可。
1、剁生豬蹄要注意安全。
2、豬蹄煮好後,晾涼用清水浸泡、沖洗,可去油膩。
3、豬蹄中的膽固醇含量較高,因此有胃腸消化功能減弱的老人一次不能過量食用;而患有肝膽病,動脈硬化和高血壓病的人應當少吃或不吃。