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涼拌豬蹄

美食達人@狼之舞
涼拌豬蹄封面圖

菜式簡介
  豬蹄,前蹄一般叫“豬手”,後蹄叫“豬腳”,擬人的叫法。
   豬蹄富含膠原蛋白,它能防治皮膚幹癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。爲此,人們把豬蹄稱爲“美容食品” 和“類似于熊掌的美味佳肴”。
   喜歡豬蹄,豬蹄也是一個可以“抱著大口啃”的家夥。豬蹄富含膠原蛋白,因此煮好的豬蹄比較“粘手”、油膩,吃不了幾塊就會罷手。今天做的豬蹄就不“粘手”,味道酸、甜、麻、辣、鮮,彈性十足,很Q。
   我用的是豬前蹄,就是俗稱的“豬手”。豬前蹄骨頭小,自然肉就豐滿許多。而且今天用的豬蹄是沒有“抽筋”的,豬蹄煮好以後用清水反複的浸泡去油膩,這樣做出來的豬蹄口感就很彈。調料用的種類有點多,喜歡的朋友可以根據自己的喜好和口感酌情增減。
   豬蹄好吃,但是生豬蹄在家裏不好處理主要是不好剁,因此剁豬蹄一點要小心,否則就不光是豬蹄的味道了。建議豬蹄買煮好的,回家焯水後用清水浸泡。

耗時/難易度
口味麻辣
工藝其他
耗時數小時
難度簡單
主材料
豬蹄適量
輔助料
紅尖椒適量
香菜適量
白糖適量
調味料
精鹽適量
生姜適量
大蒜適量
生抽適量
料酒適量
陳醋適量
紅油適量
麻椒粉適量

涼拌豬蹄的做法步驟

第一步:生豬蹄清理幹淨後,用刀在前趾處切一刀。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(一)

第二步:再在豬蹄的“腹部”深切一刀。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(二)

第三步:順豬蹄縱向再切一刀,方便入味。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(三)

第四步:鍋裏倒入足夠清水,放入拍碎的生姜,加適量精鹽大火煮開後改小火煮40分鍾

涼拌豬蹄的做法步驟圖(四)

第五步:煮好的豬蹄晾涼後,用清水反複浸泡去油膩。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(五)

第六步:把浸泡好的豬蹄用刀分解成大塊。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(六)

第七步:紅尖椒洗淨後切圈,大蒜切末。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(七)

第八步:把切好的豬蹄、蒜末、紅尖椒圈盛到幹淨的小盆裏,灑上香菜段。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(八)

第九步:取幹淨小碗,倒入一湯匙白糖、一湯匙生抽。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(九)

第十步:灑上適量精鹽。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(十)

第十一步:倒入1/2湯匙陳醋。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(十一)

第十二步:灑上少許麻椒粉。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(十二)

第十三步:根據喜好倒入適量的料酒。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(十三)

第十四步:把調好的味汁倒入盛有豬蹄的小盆裏。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(十四)

第十五步:調入一湯匙紅油,拌勻即可。

涼拌豬蹄的做法步驟圖(十五)
涼拌豬蹄做法技巧/竅門/補充說明:

1、剁生豬蹄要注意安全。
2、豬蹄煮好後,晾涼用清水浸泡、沖洗,可去油膩。
3、豬蹄中的膽固醇含量較高,因此有胃腸消化功能減弱的老人一次不能過量食用;而患有肝膽病,動脈硬化和高血壓病的人應當少吃或不吃。

相關食材:豬蹄

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